[Ejercicio] Kirikaeshi

Kirikaeshi (切り返し:きりかえし) puede traducirse de forma literal como «cortar repetidamente» y es uno de los ejercicios básicos fundamentales del kendō, tanto para principiantes como para los kenshi de mayor experiencia.

El ejercicio consiste en una serie de cortes sucesivos al men; el kakarite, después de medir la distancia con el motodachi, lanzará un kiai y hará men uchi al motodachi. Entonces, realizará sayu men (alternando golpes al men, primero derecha, después izquierda), cuatro hacia delante, cinco hacia atrás. Acompañará cada golpe con el correspondiente kiai.

Realizar kirikaeshi de forma continua es una excelente forma de mejorar el maai (noción de distancia), así como el tenouchi (agarre correcto del shinai)  y el ashi-sabaki (trabajo de pies).

La técnica actual mediante la cual realizamos kirikaeshi en el presente pertenece a la escuela Jikishinkage Ryū (c. 1570). La práctica de kirikaeshi fue en su momento una técnica que variaba en cada escuela, por lo que cada una tenía un estilo propio. Antiguamente, el número exacto de sayu men (nueve golpes) no existía, de manera que el kakarite debía seguir golpeando hasta que  el motodachi decidía finalizar el ejercicio.

Enlaces relacionados: